ケアされる人に優しい「体」のケア

♡♡♡　からだのメンテナンス　♡♡♡

高齢者施設にサポート事業の「からだ」のメンテナンスに伺いました 🙂

今回はケアされる人とケアする人に参加いただきました！

セルフケアのできる簡単で無理のないメンテナンスだから高齢者に優しい～

椅子に座って指ヨガで血行を即し、肩こりに効く腕の廻し方などのレッスン 😀

皆さん笑顔で熱心に取り組んでくださいました☆

ありがとうございました♡

楽しい雰囲気の中、ちょうど「おやつ」の時間となりました。