ストレスフリーこそ美しさに秘訣！
身体の調律師としてアスリート、高齢者、女性の身体のセ
堀田本宣先生に楽し
他に太極拳、護身術、武道、極めている方の話は気付かさ
スポーツクラブに登録しているけれど
なかなかいけない！
行ってもかえって疲れてしまう！
行き帰りの時間がかかる！
着替えやメイク、ヘアーを整える時間がたいへん！
など実感されている方も多いはず。
また、マッサージや針に通ってもなかなか治らない腰痛や
自宅で手短にメンテナンスできれば続けられますね。
継続は力です♡
ボディバランスを整えて、ストレスフリーな爽やかで健康
毎日10分程の体操でしなやかさを手に入れることができ
他では聞けない秘訣を教えていただきます。
体操の後は温かいコーヒーor紅茶 & 手作りケーキで交流会を致します♡
場所 名古屋市中区栄3-23-11-5F セミナールーム
参加費3,000円（交流会 お茶＆ケーキ付き）
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